Ústní hygiena

ÚSTNÍ HYGIENA | ZUBNÍ SÉRA | ZDRAVÝ ÚSMĚV

S úsměvem je život krásnější! :) A nejen to... Podle různých odborných zjištění je úsměv také nejdostupnějším a zároveň nejpříjemnějším prostředkem pro odbourání stresu a zvýšení imunity! Úsměv tedy prospívá našemu zdraví, jak však můžeme přispět ke zdraví našeho úsměvu?

Jak si správně mýt zuby
Největší chyba, kterou můžete udělat, je, že při čištění nevěnujete pozornost dásním. Zubní povlak se hromadí nejen na zubech, ale také na dásních, jazyce a sliznici. Pokud plak z bakterií pravidelně neodstraňujeme, může vyvolat zánět dásní. Tomu však můžete předejít správnou technikou čištění zubů.
Stejně důležité jako správný zubní kartáček jsou mezizubní kartáčky. Mezizubní hygiena je stejně důležitá, ne-li důležitější, než odstraňování plaku běžným kartáčkem. Ta se však do prostor mezi zuby nedostane, proto je třeba použít takové pomůcky, které jsou schopny účinně vyčistit i mezizubní prostory. Patří mezi ně mezizubní kartáčky a zubní nit pro velmi úzké prostory. Ty by se měly používat pravidelně jednou denně. Každodenní ústní hygienu doplňuje používání zubní pasty. Ta spolu se správnou hygienou může přinášet řadu benefitů. Zubní pasty mohou obsahovat složky, které napomáhají remineralizaci, snižují citlivost zubů, ale i antibakteriální látky nebo složky určené k řešení problémů, jako jsou zápach z úst, suchost v ústech a pod. Zubní pasty lze doplnit ústním výplachem. Spolu s dobrou domácí péčí o chrup jsou samozřejmě velmi důležité také pravidelné návštěvy zubního lékaře a absolvování dentální hygieny.

ZDRAVÉ ZUBY = ZDRAVÝ ÚSMĚV
Naše zuby jsou díky sklovině mimořádně pevné a odolné – zubní sklovina je ve skutečnosti nejtvrdší hmotou v lidském těle. Právě ona chrání vnitřek zubu tvořený zubovinou, o něco měkčí tkání, ve které sídlí také nervová zakončení. Pokud tedy dojde k oslabení či poškození skloviny, zub je citlivější a zároveň i náchylnější k tvorbě zubního kazu. Základem zdravých zubů a tedy i zdravého úsměvu je právě zdraví zubní skloviny!
Tipy pro zdravý úsměv
Správnou péčí si ke zdravému úsměvu dokážeme z velké části dopomoci i sami. Co naší sklovině škodí a co naopak prospívá?

NE
- příliš tvrdý zubní kartáček a nevhodný zubní pasta
- kyselé potraviny jako citron, ovocné šťávy, sodové nápoje
- strava bohatá na sacharidy a především rafinovaný cukr
- příliš horká a příliš studená jídla a nápoje a jejich rychlé střídání
- skřípání zuby, kousání ledových kostek, kouření či žvýkání tabáku
- zlozvyky jako okusování tužek, rtů či přidržování předmětů zuby...
ANO
- měkký zubní kartáček a přírodní zubní pasta bez syntetických přísad
- pestrý jídelníček a pravidelná konzumace jídla každé dvě až tři hodiny
- strava bohatá na cenné vitamíny a minerály, zejména vápník, fosfor a fluoridy
- důkladné a zároveň šetrné mechanické čištění zubů, správné pohyby kartáčkem
- čištění zubů minimálně hodinku po posledním jídle + dentální nit a ústní voda
- žvýkačky bez obsahu cukru v případě, že nelze zuby po jídle vyčistit kartáčkem a pastou

Zubní sérum pro remineralizaci chrupu
- vegan zubní pasta v praktickém balení s pohodlným dávkovačem
- chrání zubní sklovinu a nenarušuje přirozené prostředí ústní dutiny
- certifikované přírodní složky, organické esenciální oleje a inovativní aktivní látka Omyadent®

Zubní sérum pro šetrné bělení chrupu
- vegan zubní pasta v praktickém balení s pohodlným dávkovačem
- přírodní zubní pasta s bělícím účinkem šetrného složení
- certifikované přírodní složky, organické esenciální oleje a inovativní aktivní látka Omyacare®