ROZMARÝN LÉKAŘSKÝ

ROZMARÝN LÉKAŘSKÝ

Rozmarýn byl používán již ve středověku nejen jako koření, ale také jako léčivá bylina a kadidlo. Rozmarýn byl, a do dneška zůstal symbolem lásky a smrti. Motiv rozmarýnu se často objevuje v lidové poezii a písních. V minulosti se pěstoval na vesnicích téměř v každém domě. Patřilo mu vždy čestné místo v domácnosti. Byl považován za květ lásky a věrnosti. Při grilování jej můžeme přidávat do ohně. Svou vůní vytváří příjemnou atmosféru. Tvoří součást vonných směsí.

ROZMARÝN A JEHO VLASTNOSTI A ÚČINKY

Jak si vypěstovat léčivý rozmarýn

Pěstování rozmarýnu není nijak náročné. Vypěstovat si ho můžete ze semínka i z řízku. Pokud mu naleznete vhodné místo, jistě se vám podaří vypěstovat silnou rostlinku. Rozmarýn můžete pěstovat v bytě na okenním parapetu, stejně jako v exteriérovém květináči. Nejlépe se mu ale bude dařit ve volné půdě, kde se vám za pár let rozroste na krásný rozvětvený a voňavý keříček. Rozmarýn je dostatečně odolný vůči suchu, v dobách, kdy je minimum srážek mu však dopřejte zálivku, aby vám úplně nevyschl. Při správné péči váš rozmarýn také bez obav přezimuje bez potřeby speciálních opatření.

Kdy sbírat rozmarýn

Z rozmarýnu sbíráme především stonky s lístky. Ty lze sbírat v podstatě bez omezení, kdykoli během vegetačního období. Řez, i radikální, snáší velmi dobře. Je však třeba dávat pozor na to, abyste keříček rozmarýnu řezem nezredukovali až příliš. Při každé sklizni je třeba ponechat minimálně jednu třetinu původní velikosti keříčku.

Jak používat rozmarýn

Rozmarýn je výbornou aromatickou bylinkou, kterou oceníte jak v kuchyni, tak iv přírodní lékárničce. Rozmarýn můžete používat čerstvý i sušený. Rozmarýn se nejlépe suší zavěšený ve vázačkách hlavou dolů v suché místnosti, kde je zajištěn dostatečný přísun vzduchu. Vysušený rozmarýn uložte do nádoby s pevně přiléhajícím víkem. Uchovávejte na chladném a tmavém místě. Vydrží šest měsíců.

Jaké jsou účinky rozmarýnu

Rozmarýn má velmi rozmanité použití a to vnitřně i navenek. Jako jedna z mála bylin, které jsem poznal díky působení na močové cesty, má dokonce tak bohaté využití, že se používá také v kuchyni nebo dokonce na víno. Všechny tyto formy jsou populární právě díky poměrně bohatým a širokým účinkům na zdraví.

- Rostlina má močopudné účinky, čili podporuje tvorbu moči a její správné vylučování. Odstraňuje z těla nadbytečnou vodu, pročišťuje ledviny i močové cesty a tak působí iv rámci prevence vůči různým problémům týkajícím se močového systému.
- Zvyšuje chuť k jídlu, zároveň působí i na jeho trávení a například na odstranění plynatosti. Upravuje stolici a její pravidelnost, působí proti nadýmání, stimuluje vylučování žluči a enzymů.
- Pomáhá k posílení nervového systému, regeneruje tělo a zvyšuje jeho vitalitu, povzbuzuje mozkovou činnost a zlepšuje bdělost, bystrost a schopnost koncentrace. Zároveň působí proti stresu, ke zklidnění a ke spánku.
- Podporuje imunitní systém, používá se jako prevence vůči některým nádorům, působí proti bolesti kloubů či svalů. Používá se často i při revmatismu, lámce a zánětu sedacího nervu. - Rozmarýnový olej působí také na bolesti hlavy a proti únavě.

ROZMARÝN JAK LÉČIVÁ BYLINA

---

ROZMARÝN V KOSMETICE

Rozmarýn v kosmetice neublíží žádnému typu pleti. Pro každou dokáže poskytnout významné benefity. Důležité ovšem je vybrat si správný typ rozmarýnu v kosmetice. Rozmarýn se v kosmetice využívá zejména jako extrakt. Má silné antioxidační a ochranné vlastnosti, kterým pomáhá předcházet předčasnému stárnutí. Díky obsahu kyseliny rozmarýnové si dokáže poradit s podrážděním a záněty, což z ní činí ideální látku v boji proti akné, kožním alergiím či ekzémům. Navenek se také rozmarýn lékařsky používá ve více formách. Může se jednat například o součást mastí, nálevů, olejů nebo speciálních náplastí, přičemž nejdůležitější účinky má rostlina díky obsahu silice. Navenek se používá rostlina na čištění mastné pokožky, na ekzémy, různá poranění a pohmožděniny. Využívá se také jako vlasové tonikum nebo do koupelí.

Silný odvar slouží k čištění mastné pleti, vysušuje vyrážky a čistí póry. Třísloviny obsažené v éterickém rozmarýnovém oleji upravují činnost mazových žláz. Při oplachování vlasů podporuje jejich růst. Tonikum čistí mastné vlasy, navrací jim lesk a barvu. Natírání pokožky rozmarýnovým olejem či tinkturou zlepšuje prokrvení kůže a uvolňuje ztuhlé svaly a klouby.

ROZMARÝN A AROMATERAPIE